La commedia con Edoardo Leo e Micaela Ramazzotti prova a parlare di salute mentale e relazioni, ma tra buone intenzioni e cliché il messaggio si confonde.… Read More 30 notti con il mio ex: un film con buone intenzioni che si perde a metà strada
La terapia cognitivo-comportamentale è una vera palestra mentale: strumenti pratici per affrontare ansia, pensieri negativi e paure quotidiane. Perché non c’è nulla di cui vergognarsi.… Read More Terapia cognitivo-comportamentale: la mia palestra mentale (e perché non c’è niente di cui vergognarsi)
Un articolo ironico e tagliente sulla body positivity: perché una donna in carne che si mostra sicura non è un’offesa, ma un atto di libertà contro stereotipi, haters e cultura tossica del corpo.… Read More Se una donna in carne ti dà fastidio… tranquillo: non è una malattia contagiosa
Camminare diventa un atto di ascolto e leggerezza: un passo alla volta per rallentare i pensieri, ritrovare sé stesse e fare pace con il proprio mondo interiore.… Read More Camminare per capire: quando un passo alla volta basta a ritrovare sé stesse
Avete rotto il cazzo. Sì, voi. Quelli che ogni due per tre devono sputare sentenze sui “ragazzi di oggi”, come se foste cresciuti in un monastero, puri e infallibili. Ogni volta la stessa solfa: “non hanno valori”, “sono fragili”, “non hanno voglia di lavorare”, “ai miei tempi…” Ma ai tuoi tempi cosa, esattamente? Perché io… Read More Se i giovani vi danno fastidio, forse il problema non sono loro
“Come stai?” Due parole. Otto lettere. Un intero mondo che nessuno ha voglia di esplorare.La usano tutti: al bar, nelle chat, tra colleghi, tra (finti) amici. È la domandina jolly, quella che apre tutte le conversazioni e chiude subito il cervello. Perché sì, ti chiedono “Come stai?”, ma mica vogliono sapere davvero. È una specie… Read More “Come stai?” La domanda più ipocrita del secolo (se non ascolti davvero la risposta)
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